Важно: Если боль сопровождается головокружением, тошнотой или нарушением зрения, обратитесь к неврологу для исключения серьёзных заболеваний.
ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯИ МАССАЖНЫХ ТЕХНИК
Балашовская, 3
Галицкого, 35–39
Пн–Пт 10–21, Сб 10–16
ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯИ МАССАЖНЫХ ТЕХНИК
ул. Балашовская, 3
ул. Генерала Галицкого, 35–39
Пн–Пт: 10:00–21:00, Сб: 10:00–16:00
Записаться онлайн
ул. Генерала Галицкого, 35–39
Пн–Пт: 10:00–21:00, Сб: 10:00–16:00
ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯИ МАССАЖНЫХ ТЕХНИК
Балашовская, 3
Галицкого, 35–39
Пн–Пт 10–21, Сб 10–16
ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИИ МАССАЖНЫХ ТЕХНИК
ул. Балашовская, 3
ул. Генерала Галицкого, 35–39
Пн–Пт: 10:00–21:00, Сб: 10:00–16:00
Записаться онлайн
ул. Генерала Галицкого, 35–39
Пн–Пт: 10:00–21:00, Сб: 10:00–16:00
Шейно-воротниковая зона
Боль в шее и плечах? Массаж решает проблему
Боль в шее — одна из самых частых жалоб современного человека. Мы расскажем, почему возникает эта проблема и как массаж может помочь.
70%
офисных сотрудников страдают от боли в шее
3-5
сеансов для заметного улучшения
30-45
минут длится сеанс массажа шеи
Причины боли
Почему болит шея?
Боль в шее может быть вызвана различными факторами:
Остеохондроз шейного отдела
Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков шейного отдела. Приводит к защемлению нервов, головокружению и хронической боли.
Миозит
Воспаление мышц шеи, часто возникающее после сквозняка или резкого движения. Вызывает острую боль и ограничение подвижности.
Стресс
Психоэмоциональное напряжение вызывает рефлекторный спазм мышц шеи и плеч. Стала одной из главных причин боли у городских жителей.
Сидячая работа
Длительное сидение за компьютером в неудобной позе. Мышцы шеи перегружаются и теряют эластичность.
Симптомы
Как проявляется боль в шее?
Обратите внимание на следующие признаки:
Боль при поворотах
Затруднённый или болезненный поворот головы влево или вправо
Головная боль
Тупая или пульсирующая боль в затылке и висках, усиливающаяся к вечеру
Онемение рук
Покалывание или онемение в плечах, руках, пальцах — признак защемления нервов
Как массаж помогает
Массаж шейно-воротниковой зоны
Профессиональный массаж воздействует на причину боли:
Эффект 1
Снятие мышечных зажимов
Массаж расслабляет спазмированные мышцы шеи и плеч, возвращая им нормальную длину и эластичность.
Эффект 2
Улучшение кровообращения
Усиление притока крови к головному мозгу через шейные артерии. Устраняет головокружение и головную боль.
Эффект 3
Восстановление подвижности
Регулярные сеансы помогают вернуть полный объём движений шеи и предотвратить развитие остеохондроза.
Техники массажа
Какие техники мы используем?
Выбор техники зависит от диагноза и состояния пациента:
Техника 1
Классический массаж
Базовые приёмы для расслабления мышц и снятия напряжения. Подходит при большинстве состояний.
Техника 2
Точечный массаж
Воздействие на активные точки для снятия острой боли и улучшения энергетического баланса.
Техника 3
Миофасциальный релиз
Глубокая проработка фасциальных оболочек для устранения хронических зажимов.
Частые вопросы
Вопросы и ответы
Помогает ли массаж при боли в шее?
Да, массаж шейно-воротниковой зоны эффективно снимает мышечные зажимы, улучшает кровообращение и устраняет причину боли.
Сколько сеансов нужно при болях в шее?
Рекомендуется курс из 8-10 сеансов по 30-45 минут. При хронических болях может потребоваться поддерживающая терапия.
Какой массаж лучше при шейном остеохондрозе?
При шейном остеохондрозе рекомендуется лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. Технику подбирает специалист после консультации.
Можно ли делать массаж при миозите шеи?
Да, при миозите массаж помогает расслабить спазмированные мышцы и снять воспаление. Рекомендуется щадящая техника.
Избавьтесь от боли в шее
Запишитесь на массаж шейно-воротниковой зоны и почувствуйте облегчение уже после первого сеанса
Записаться онлайн