Показания к массажу при грыже:
- Наличие результатов МРТ (не старше 6 месяцев)
- Консультация невролога или вертебролога
- Отсутствие острого воспаления
- Стабильное состояние без обострений
Безопасные техники массажа:
- Классический расслабляющий массаж
- Лимфодренажный массаж
- Мягкие техники миофасциального релиза
- Точечный массаж (по показаниям)