Top.Mail.Ru
Балашовская, 3
Галицкого, 35–39
Пн–Пт 10–21, Сб 10–16
+7 (911) 492-86-18 +7 (911) 451-71-15
Telegram
Главная Массаж (все услуги) Классический массаж ЛФК Цены Абонементы Сертификаты Контакты
+7 (911) 492-86-18 +7 (911) 451-71-15
ул. Балашовская, 3
ул. Генерала Галицкого, 35–39
Пн–Пт: 10:00–21:00, Сб: 10:00–16:00
Записаться онлайн
Центр оздоровления и массажных техник

ЛФК (лечебная физкультура)
в Калининграде

Индивидуальные программы реабилитации после травм и операций, коррекция сколиоза, восстановление опорно-двигательного аппарата

Реабилитация Сколиоз Осанка Суставы Позвоночник Спорт
+7 (911) 492-86-18
О направлении

Лечебная физкультура (ЛФК) — это система физических упражнений, направленных на восстановление двигательных функций, укрепление опорно-двигательного аппарата и общее оздоровление организма.

В нашем центре ЛФК проводят сертифицированные инструкторы с медицинским образованием. Каждое упражнение подбирается индивидуально с учётом вашего диагноза, возраста и физической подготовки. Мы работаем по мировым протоколам физической терапии: Kaltenborn-Evjenth, Maitland, McKenzie, Mulligan, PNF, SEAS, Schroth.

Это не «общие упражнения из интернета», а научно обоснованная программа восстановления под контролем специалиста.

Направления

С чем мы работаем

Перечень проблем, при которых ЛФК даёт максимальный результат

Реабилитация после травм и операций

Восстановление двигательной активности после переломов, растяжений, эндопротезирования

  • Восстановление объёма движений
  • Укрепление ослабленных мышц
  • Возвращение к привычной активности

Коррекция осанки и сколиоза

Методики SEAS и Schroth для детей и взрослых. Исправление нарушений осанки

  • Индивидуальный план упражнений
  • Контроль прогресса
  • Работа с дыханием и положением тела

Боли в спине и шее

Устранение хронических и острых болевых синдромов позвоночника

  • Снятие мышечного напряжения
  • Укрепление мышечного корсета
  • Профилактика рецидивов

Суставы и мягкие ткани

Восстановление подвижности суставов, работа с контрактурами

  • Мягкая мобилизация суставов
  • Укрепление связочного аппарата
  • Снятие отёков и ограничений

Спортивное восстановление

Возвращение к тренировкам после травм, подготовка к соревнованиям

  • Индивидуальные программы
  • Постановка техники упражнений
  • Профилактика травм

Неврологические нарушения

Работа с онемениями, туннельными синдромами, нейродинамика

  • Нейродинамические мобилизации
  • Координационные тренировки
  • Восстановление чувствительности
Как мы работаем

3 шага к здоровью

От диагностики до самостоятельных занятий

01

Диагностика

Первичный приём включает ортопедическую диагностику, оценку мышечного дисбаланса и постуральных нарушений

02

Индивидуальная программа

Составляем план упражнений под ваш диагноз, возраст, уровень подготовки и цели

03

Сопровождение

Контроль прогресса, корректировка программы, обучение самостоятельным занятиям

Преимущества

Почему выбирают нас

В отличие от обычной гимнастики или фитнеса, ЛФК в нашем центре — это медицинская услуга под контролем сертифицированного инструктора.

Используем мировые концепции физической терапии: Kaltenborn-Evjenth, Maitland, McKenzie, Mulligan, PNF, SEAS, Schroth. Работаем с детьми и взрослыми.

  • Сертифицированные специалисты
  • Опыт от 5 лет
  • Два филиала в Калининграде
  • Индивидуальный подход
  • Методики SEAS и Schroth
  • Работа с детьми от 7 лет
5+
Лет заботы о здоровье
2
Филиала
4
Сертифицированных специалиста
750+
Пациентов в месяц
FAQ

Частые вопросы о ЛФК

Сколько нужно занятий?
Минимальный курс — 5-6 сеансов. Первые улучшения большинство пациентов чувствуют после 2-3 занятий. При сколиозе и хронических состояниях рекомендуется 10-12 сеансов.
Есть ли противопоказания?
ЛФК противопоказана при острых воспалительных процессах, онкологических заболеваниях, высокой температуре. Перед началом необходима консультация специалиста.
Нужна ли справка от врача?
Желательна, но не обязательна. На первичном приёме мы проводим ортопедическую диагностику и сами оцениваем ваше состояние.
Можно ли заниматься детям?
Да. Мы работаем с детьми от 7 лет. Используем игровые элементы и адаптивные методики для коррекции сколиоза и нарушений осанки.
Нужна ли специальная одежда?
Спортивный костюм или свободная одежда. Обувь не нужна — занятия проходят босиком или в носках. Коврики и инвентарь предоставляем.
Чем ЛФК отличается от фитнеса?
Фитнес — для здоровых, ЛФК — для людей с проблемами (боли, травмы, сколиоз). Упражнения подбираются так, чтобы не навредить и исправить патологию.

Запишитесь на ЛФК

Первичная консультация с ортопедической диагностикой — 1 500 ₽. При покупке абонемента на 5 занятий — скидка 10%.

Записаться онлайн Ии позвоните: +7 (911) 492-86-18
📂 Проект: SEO-стратегия Классический массаж Отзывы Статья ← Вы здесь