• Курс массажа 10-12 сеансов 2 раза в год
  • Индивидуальные занятия ЛФК для укрепления мышечного корсета
  • Мануальная терапия для восстановления подвижности
  • Самомассаж и гимнастика в домашних условиях
  • Правильная осанка и эргonomика рабочего места

Важно: Массаж при остеохондрозе должен проводиться квалифицированным специалистом. Неправильная техника может усугубить заболевание.