ЦЕНТР ОЗДОРОВЛЕНИЯИ МАССАЖНЫХ ТЕХНИК
ул. Генерала Галицкого, 35–39
Пн–Пт: 10:00–21:00, Сб: 10:00–16:00
Реабилитация после травм: массаж и восстановление
Реабилитация после травм — важный этап восстановления. Массаж помогает ускорить выздоровление и вернуть подвижность.
Когда нужна реабилитация?
Реабилитация необходима после различных травм и операций:
После переломов
Восстановление подвижности суставов, укрепление ослабленных мышц, устранение отёков после снятия гипса.
После растяжений
Восстановление эластичности связок и мышц, устранение боли и ограничения подвижности.
После операций
Ускорение заживления тканей, устранение отёков, восстановление функции оперированной области.
Как массаж помогает в реабилитации?
Массаж играет ключевую роль в процессе восстановления:
Устранение отёков
Лимфодренажный массаж ускоряет отток лимфы и уменьшает отёки после травм и операций.
Улучшение кровообращения
Усиление притока крови к повреждённым тканям ускоряет их заживление и восстановление.
Восстановление подвижности
Разработка суставов и мышц помогает вернуть полный объём движений.
Какие техники мы используем?
Выбор техники зависит от типа травмы и стадии реабилитации:
Лимфодренажный массаж
Мягкие поглаживания для устранения отёков и улучшения лимфооттока.
Расслабляющий массаж
Мягкие техники для снятия мышечных зажимов и боли.
Восстановительный массаж
Интенсивная проработка для возврата подвижности и эластичности тканей.
Этапы реабилитации
Процесс восстановления проходит в несколько этапов:
Острый период
Снятие отёков и боли. Мягкие техники лимфодренажа и расслабляющего массажа.
Восстановление
Разработка суставов и мышц. Постепенное увеличение нагрузки.
Укрепление
Укрепление ослабленных мышц. Возврат к обычной активности.
Адаптация
Полное восстановление функции. Профилактика повторных травм.
Вопросы и ответы
Начинать массаж можно после консультации с врачом и снятия острой фазы воспаления. Обычно это через 2-4 недели после травмы.
После перелома эффективны: лимфодренажный массаж для снятия отёков, расслабляющий массаж для устранения зажимов, восстановительный массаж для возврата подвижности.
Стандартный курс 10-15 сеансов. Количество зависит от тяжести травмы и состояния пациента. Курс может быть повторён по рекомендации врача.
Да, массаж является важной частью реабилитации после операций. Начинать можно после консультации с хирургом и заживления швов.
Начните восстановление сейчас
Запишитесь на консультацию и получите индивидуальную программу реабилитации
Записаться онлайн